HYBRID
PERFORMANCE
COMMUNITY
—
40.18° N
28.97° E
Sadece Bir Spor Salonu Değil — Biz Bir Topluluk!
Concept 2 Ski Erg, RowErg, BikeErg, Sled Push/Pull, Wall Ball, Dumbbell setleri... En iyi ekipmanlarla donatılmış, performansınızı zirveye taşıyacak bir alan.
HYROX sertifikalı eğitmenler, kişisel hedeflerinize ulaşmanız için yanınızda. Eğiten, ilham veren ve motive eden bir koçluk deneyimi.
Başlangıç seviyesinden HYROX yarışmacısına kadar herkes için akıllı, kapsayıcı ve sonuç odaklı antrenman programları.
8 istasyonlu HYROX formatında antrenman. Koşu, Ski Erg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, RowErg, Farmers Carry, Wall Balls.
Günlük yaşam performansını artıran, tüm vücut kaslarını çalıştıran fonksiyonel hareketler. Güç, dayanıklılık ve mobilite bir arada.
Partner ve takım WOD'ları ile motivasyonunu artır. Birlikte ter dök, birlikte güçlen. CLIFF topluluğunun gücünü hisset.
Kendi programını oluştur, kendi temponla çalış. Tüm premium ekipmanlar serbest kullanımına açık. Ski Erg, Cycle, Run track ve daha fazlası.
| Saat | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | HYROX Prep | Functional | HYROX Prep | Functional | HYROX Prep | Team WOD |
| 09:00 | Functional | HYROX Prep | Team WOD | HYROX Prep | Functional | HYROX Prep |
| 12:00 | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym |
| 17:30 | HYROX Prep | Functional | HYROX Prep | Team WOD | HYROX Prep | — |
| 19:00 | Functional | HYROX Prep | Functional | HYROX Prep | Team WOD | — |